2016 國際攀登聯盟(IFSC) 世界盃錦標賽

錦標賽時程表

Great Wide Open - 美國國家公園管理局100週年慶

Jared Leto為美國國家公園管理局100週年慶拍的一系列影片,共分為五集:

GREAT WIDE OPEN



第1集...這哪位不用我介紹了吧(Tommy Caldwell, Dawn Wall)

圖片來源: GREAT WIDE OPEN: Episode 1

攀岩心智訓練 - Vertical Mind

Climbing上的一篇文章

Learn This: Mental Training for Climbers

以下為上列英文文章的翻譯,由於本人非英文專業人員,文章不順或詞不達意皆屬正常.若有任何版權問題請告知,謝謝!

女孩們的訓練方法帶大家上天堂

與其說是訓練,比較像是心態.

好好跟女生們學學.

Train Like a Girl

節錄 Ashima Shiraishi (白石阿島) 這一段:

Never say never.

Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.
                                                                                                                              --- Micheal Jordan

七個保持體態的迷思

7 Myths About How To Stay In Shape

以下為上文摘要: