如何利用『專注在當下』來做恐懼管理－－－包含對於墜落的恐懼

How to Shift Your Focus Into the Present to Manage Fear—Including Your Fear of Falling

以下為上列英文文章的翻譯,由於本人非英文專業人員,文章不順或詞不達意皆屬正常.若有任何版權問題請告知,謝謝!